Witam. Zakupiłem na pierwszy cykl BCAA + monohydrat powder z olimpu+xpand xtreme pump. Zastanawiam się czy Xtreme pumpa nie odstawić na półkę, żeby poczekał na następny cykl, a teraz zacząć tylko na mono+BCAA. Co o tym sądzicie? Jeszcze chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób dawkować ten monohydrat.
Witam. Chciałbym zrobić cykl::; -BCAA Max Support, -CM3 POWDER -Trec - AAKG HardCore CO MYŚLICIE O TAKIM DAWKOWANIU COŚ ZMIENIĆ?/?/?? DT: przed treniniem CM3 5g BCAA 10g i 5 kaps. AAKG po treningu: CM3 5g BCAA 10g DNT: rano CM3 5g w porze ok. treningowej CM3 5g BCAA 10g Diete jest,. ważę 88kg. Zmieniony przez - zaqxswcde w dniu [...]
Witam. Chciałbym zrobić cykl::; -BCAA Max Support, -CM3 POWDER -Trec - AAKG HardCore CO MYŚLICIE O TAKIM DAWKOWANIU COŚ ZMIENIĆ?/?/?? DT: przed treniniem CM3 5g BCAA 10g i 5 kaps. AAKG po treningu: CM3 5g BCAA 10g DNT: rano CM3 5g w porze ok. treningowej CM3 5g BCAA 10g Diete jest,. ważę 88kg. Zmieniony przez - zaqxswcde w dniu [...]
witam. sam jestem ciekawy co ludzie napisza, poniewaz mam dosc podobny cykl do twojego. ja zakupilem 10 ampulek sustanonu, 20 ampulek deci (100tka, po 2 ml), 200 szt Bionabolu, 10 ampulek winstrolu i 3 strzaly hcg, do tego bialko 80% przez caly cykl, bcaa i aminokwasy zwykle plus kreatyna. i u mnie wyglada to tak ze : 1-5 tydzien po 2 susty i 2 [...]
[...] przez - baaasti42 w dniu 2012-02-03 20:26:58 wszystko zależy od Twojego celu jeśli jesteś trójboistą i budowanie masy masz za sobą to śmiało możesz dłużej planować cykl stricte siłowy, jeśli natomiast cykl siłowy chcesz stosować w celu poprawy podstawowych ćwiczeń spokojnie 8 tygodni wystarczy na cykl BCAA to aminokwasy więc spokojnie [...]
Tutaj zamieszczam suplementy na których będę bazował. Prawdopodobnie dokupie jeszcze jedno NAKO albo co innego chce zrobić długi dobry cykl. Bcaa jest połowa To samo HP I tak na dwa tygodnie amino Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-11-30 17:30:29
[...] tluszczu.Takie danie zapewnia wlasnie takie wartosci skladnikow odzywczych. Kolacja 3-4 kromki chleba ! z szynką , pomidorem , serem Teraz suplementacja.Zakladam ze zrobisz cykl na dawkach 5g dziennie, poniewaz mozna pociagnac wtedy znacznie dluzej przyjmowane ilosci.Odzywki gainera i reszta psotaram sie rozpisac tak zeby starczylo bo zalecane [...]
[...] aeroby 30-40minut ? Nie zaczynac redukcji odrazu ze spalaczem, dlaczego :)? Juz powoli zaczynam to ogarniac tylko nie wiem czy zmienic plan czy cwiczyc dalej tak jak teraz, raczej pierw zrobie cykl cm3 ze wzgledu na brak funduszy i po tym zrobilbym cykl bcaa/hmb i moze kupil jakas tania odzywke bialkowa, jak wiec z tym planem ? Pozdrawiam
No wlasnie chcialem rekompozycje sprobowac i juz diete i wszystko ulozylem, ciezko strasznie mi fat zrzucać więc chcialem sprobowac tak Suplementy uległy troche zmianom, jest tak: Białko - Fire Snake Rebellion, Scitec nutrition 100 whey isolate Witaminy - Multi pack trec / Olimp vita-min multiple sport Kreatyna - Trec Cm3 1250 / Olimp creatine [...]
Kreatyna dobra, starczy na 6tyg. cykl. Bcaa starczy na jakies 30 dni, to juz zalezy jak dlugi cykl planujesz zrobic... Olimp Carbo 1000g, jest ok, jesli taka ilosc wystarczy ci na cykl. takie polączenie moze być. Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2006-10-14 08:39:32
[...] przerwie , bierzesz najprostszy program treningowy i trenujesz , a nie od razu jakieś wyszukane rozwiązania - bez sensu . 2. 3 miesiące - "Zażywane suplementy: kreatyna (1 cykl), bcaa, animal cuts (1 cykl), flexit " no pomyśl 3. Następna sprawa rękawiczki po co ci są , masz słaby chwyt , słabe nadgarstki bo cały czas je odciążasz . wyrzuć [...]